La technique d’activation de l’attention est un outil pertinent pour accompagner les enfants et adolescents. On ne parle aujourd’hui plus d’hypnose car les techniques que propose cette thérapie du changement permettent d’atteindre un état d’hyper-éveil, naturel pour chacun d’entre nous.
Le travail et les apprentissages sont adaptés à l’enfant, à ses besoins du moment et à ses ressources.
Les exercices proposés au cabinet peuvent inclure le jeu, le dessin, les marionnettes, etc… Ils se font au rythme de l’enfant.
Cet entraînement mental se poursuit à la maison, jusqu’au deuxième rdv, quelques semaines plus tard.
L’hypnose aide l’enfant à renforcer sa confiance en lui en l’aidant à se détendre, à mieux comprendre ses émotions et à trouver ses propres solutions.
La séance dure entre 30 et 45 minutes, selon l’avancement du travail, et se pratique assis ou allongé, selon le choix de l’enfant.Il n existe pas de règle pour le nombre de séances. Chacun avance avec ses ressources et en fonction de ses besoins.
Les indications pour les enfants sont nombreuses :
- Gestion du stress, anxiété…
- Gestion des émotions
- Enurésie, encopresie…
- Troubles alimentaires
- Hyperactivité, troubles de l’attention
- Phobies
- Troubles du sommeil, troubles de la digestion (colon irritable…)
- Begaiement
- Bruxisme (grincement de dents)…