Les vacances approchent pour bon nombre d’entre nous. Cette période de repos va peut-être vous permettre d’expérimenter de nouvelles pratiques, de nouvelles recettes, ou un nouveau mode de vie. Peut-être avez-vous déjà eu le loisir de profiter de nombreuses applications et tutos qui ont fleuri sur la toile, autour de …
Les vacances de Pâques sont terminées, et l’été se profile. Dernière ligne droite avant les vacances et les doigts de pieds en éventail ! Beau programme, mais avant de boucler les valises, les examens de fin d’année scolaire ou universitaire, les réunions et autres échéances professionnelles attendent bon nombre d’entre …
Lors de nos rdv au cabinet, avons-nous déjà parlé des bienfaits du bourgeon de cassis? Autrefois surnommé “élixir de vie“, le cassis est un précieux support pour les différents systèmes de notre organisme : Pourquoi choisir le bourgeon et la gemmothérapie? Le cassis peut être utilisé sous différentes formes : …
Ça ne vous a pas échappé, la rentrée est arrivée ! Et son lot de changements pour petits et grands, et les émotions qui les accompagnent. 🧐 Connaissez-vous les Fleurs de Bach et leurs bienfaits pour accompagner cette période? Ces élixirs floraux crées par le Dr Edward Bach, au début …
La thérapie ACT ou thérapie de l’acception et de l’engagement, est issue des derniers développements des thérapies cognitivo-comportementalistes et émotionnelles (TCCE). Elle permet d’entrer en relation d’une manière différente avec ses pensées, émotions et sensations inconfortables, afin de créer une nouvelle dynamique comportementale et une flexibilité psychologique. Ainsi, en …
Aussi appelée « eau de bouleau », la sève de bouleau est un remède ancestral. De la famille des bétulacées, elle était déjà utilisée au Moyen âge pour ses vertus dépuratives. Elle se consomme en cure de 3 semaines en général, au moment du printemps et/ou l’automne. La sève de bouleau stimule …
Pour nettoyer en douceur notre organisme, « la Nature a tout prévu », et la votre aussi :)Le foie est au centre du printemps. Voici quelques plantes médicinales qui peuvent le soutenir et l’équilibrer, chacune à leur manière. Comme à chaque description, nous gardons en tête que l’utilisation des plantes demandent certaines …
Aujourd’hui, plus de 14 millions de français souffrent d’arthrose, à différents degrés. Les femmes sont les plus touchées, soit 18% de plus de 60 ans, pour 9,6 % chez les hommes. Qu’est ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie liée à la dégradation des articulations et des cartilages, qui …
Pour Hippocrate, « Certainement, l’acide est-il le plus nuisible de tous les états d’humeur. » ACIDOSE, KESAKO ? Peut-être vous sentez-vous fatigué le matin? Votre digestion est plus lente, des douleurs s’installent progressivement. Votre équilibre acido-basique ou homéostasie est peut-être perturbé. Notre organisme équilibre cette acidité, pour maintenir son PH à 7,4 …
Comment se passe ce début d’année pour vous? Nouveaux rythmes, nouvelles adaptations, et nous savons faire. Le changement fait partie de notre quotidien. Au cabinet, certains d’entre vous me font part d’épidodes de stress, voire d’anxiété qui se sont installés depuis quelques mois. Troubles du sommeil, inquiétude, et d’autres manifestations …
