Enfants, adolescents et adultes, vous pouvez pratiquer la technique d’activation de l’attention. Aujourd’hui, on ne parle plus d’hypnose, car cette approche thérapeutique du changement repose sur des techniques qui vous permettent d’atteindre un état d’hyper-éveil, un état naturel accessible à chacun.
Au cabinet et à domicile, vous apprenez et pratiquez des exercices qui vous aident à remobiliser vos compétences et vos ressources, pour atteindre l’objectif qui vous amène à consulter.
Le travail s’organise en un minimum de deux séances. Lors de la première, vous définissez l’objectif à atteindre, et nous réalisons ensemble un premier exercice.
Vous poursuivez ensuite cet entraînement mental à la maison, aussi régulièrement que possible, jusqu’à la seconde séance prévue quelques semaines plus tard. Ce jour-là, nous faisons le point sur votre évolution, et je vous propose, si nécessaire, un second exercice.
Il n’existe pas de nombre de séances défini à l’avance. Chacun progresse à son propre rythme, selon ses ressources et ses besoins.
Chaque séance dure entre 30 et 60 minutes, en fonction de l’avancement du travail, et se déroule en position assise.
La thérapie d’activation de l’attention peut vous aider dans la réalisation de vos buts et objectifs :
Enfant, adolescent et adulte :
- Gestion du stress, anxiété, dépression…
- Gestion des émotions
- Enurésie, encopresie…
- Troubles alimentaires
- Hyperactivité, troubles de l’attention
- Phobies, TOC, TIC
- Troubles du sommeil, troubles de la digestion (colon irritable…)
- Begaiement
- Bruxisme (grincement de dents)…
Pour l’ adolescent et adulte :
- Addictions : tabac, drogue, alcool…
- Accompagnement durant la grossesse
- et tous autres changements ou améliorations dans votre quotidien…
Si vous désirez prendre rdv, veuillez cliquer ici