Les vacances approchent pour bon nombre d’entre nous. Cette période de repos va peut-être vous permettre d’expérimenter de nouvelles pratiques, de nouvelles recettes, ou un nouveau mode de vie. Peut-être avez-vous déjà eu le loisir de profiter de nombreuses applications et tutos qui ont fleuri sur la toile, autour de …
Les vacances de Pâques sont terminées, et l’été se profile. Dernière ligne droite avant les vacances et les doigts de pieds en éventail ! Beau programme, mais avant de boucler les valises, les examens de fin d’année scolaire ou universitaire, les réunions et autres échéances professionnelles attendent bon nombre d’entre …
Lors de nos rdv au cabinet, avons-nous déjà parlé des bienfaits du bourgeon de cassis? Autrefois surnommé “élixir de vie“, le cassis est un précieux support pour les différents systèmes de notre organisme : Pourquoi choisir le bourgeon et la gemmothérapie? Le cassis peut être utilisé sous différentes formes : …
Ça ne vous a pas échappé, la rentrée est arrivée ! Et son lot de changements pour petits et grands, et les émotions qui les accompagnent. 🧐 Connaissez-vous les Fleurs de Bach et leurs bienfaits pour accompagner cette période? Ces élixirs floraux crées par le Dr Edward Bach, au début …
La thérapie ACT ou thérapie de l’acception et de l’engagement, est issue des derniers développements des thérapies cognitivo-comportementalistes et émotionnelles (TCCE). Elle permet d’entrer en relation d’une manière différente avec ses pensées, émotions et sensations inconfortables, afin de créer une nouvelle dynamique comportementale et une flexibilité psychologique. Ainsi, en …
Pour nettoyer en douceur notre organisme, « la Nature a tout prévu », et la votre aussi :)Le foie est au centre du printemps. Voici quelques plantes médicinales qui peuvent le soutenir et l’équilibrer, chacune à leur manière. Comme à chaque description, nous gardons en tête que l’utilisation des plantes demandent certaines …
Pour Hippocrate, « Certainement, l’acide est-il le plus nuisible de tous les états d’humeur. » ACIDOSE, KESAKO ? Peut-être vous sentez-vous fatigué le matin? Votre digestion est plus lente, des douleurs s’installent progressivement. Votre équilibre acido-basique ou homéostasie est peut-être perturbé. Notre organisme équilibre cette acidité, pour maintenir son PH à 7,4 …
Sentez-vous que l’automne a pris ses appartements? Les rayons du soleil se font plus doux, et les nuits plus fraiches depuis quelques jours déjà. Au cabinet vous me parlez du plaisir de vous retrouver en famille autour d‘un feu de bois, ou de moments à vous, sous un plaid avec …
Comme le temps passe… L’été a pris ses appartements depuis quelques semaines déjà. Même si le soleil n’est pas toujours au rendez-vous, nous pouvons ressentir l’abondance et le rayonnement de cette saison de feu. En Médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison du coeur et plus globalement du système cardio-vasculaire, …
Lors de notre dernier rdv (lire ici), nous avons parlé des plantes du printemps, qui protègent le foie. Découvrons ensemble maintenant quelques-unes de celles qui le drainent. Leurs principes actifs permettent la production de bile par le foie (effet cholérétique) et son évacuation vers les intestins (effet cholagogue). Avant …
